ダイエット、始めました

突然ですが、ダイエットをすることにしました。

昨夜から。

猫さんたちではなく、私が、ですけど。
(すみません、今日の記事は猫成分がかなり少なめとなっております)


ちなみに、猫さんたちは適正体重をキープしているので、今のところダイエットの必要はありません。(すごいな…いいな…)


必要なのは、私。

私の職場、新年１発目の仕事で毎年スーツを着なくてはならないのですが、このままでは去年のスーツが入らない、という緊急事態でしてね…


筋トレでもしてみる？

筋肉が付くと痩せ易くなるっていうよね〜。


とはいえ、私は腕立て伏せは１回も出来ない。

スクワットは、正しい型がどうにもわからない。

…というわけで、とりあえず腹筋をチョイス。


えっちらおっちら始めて１０回目位で…

ふと気が付くと、私のお尻にまつこちゃんがくっつきに来ちゃってる！


ちょうどこんな感じです ↓

腹筋をするには、一度仰向けにならないといけないのに。


体を後ろに倒すと、こんなまつこちゃんが ↓

潰れちゃう！！


そういえば、まつこは私のそばにそっと寄り添ってウトウトするのが好きなのよね。

いつも気が付くとこうして ↓

私のお尻にくっついて幸せそうにしているまつこちゃん。


危険なので、腹筋は早々にやめました。
(夢中になって腹筋しているうちに、気付かず潰してしまいそうで怖い。
それに私、運動はあんまり好きじゃないのですよ… ← ダメダメ)


さて、どうするかな？


なんて、日々思いながらダラダラ過ごしているうち、観ていた「ヒルナンデス」でダイエット特集が！
(私、ヒルナンデスが好きで、ビデオに録っては時間のある時にまとめて観ています)


特集の中で、私の心を撃ち抜いたのが「だし汁ダイエット」


これを３週間続けた女芸人さん、なんと５ｋｇ近く(だっけな？)も痩せてたんです！

運動も無し。

食事制限も無し。


ただ、毎朝特製の「だし汁」を飲むだけ、というお手軽さで！

これだわ！！！


さっそく、必要なものを揃えましたよ ↓

(左上から時計回りに、電動ミル、かつお節、煮干し、緑茶、きざみ昆布 です)


すべての材料を電動ミルで細かい粉末にして、毎朝大さじ１杯を１５０〜２００ｍｌのお湯で溶かして飲むんだそうです。

それだけで、痩せる体質になるそうで。

モニター３０人が、２週間実践して平均５.３ｋｇ減ですってよ！？
( ↑ このダイエットの考案者(医師 工藤孝文氏)の本の表紙に書いてあった)

なんだか怪しいマルチか深夜の通販番組みたい(笑)

私、コロリと騙されてる？


でも、いいんです。

たとえ効果が無くたって、これらの材料は有って邪魔になるモノではないですからね！

かつお節は、冷奴や料理によく使うし。

煮干しは、お酒のアテにちょうど良いし。
(ダイエットは…)

きざみ昆布は鍋に入れたら美味しそうだし。
(ダイエット…)

お茶は、飲む。


絶対全部無駄にはならない！
(誰に向けて言っているのか？ 銀さん？ いや、自分に向けて、かな…)


以下、ご興味のある方へ。

ー私が作っただし汁の素ー
(２週間分。人間用ですよ！ 実践の際には、よくお調べの上自己責任でお願いします)
【材料】
かつお節 ３０g
煮干し １０g
きざみ昆布(塩分無し) １０g
緑茶 ５g

【作り方】
かつお節と煮干しをフライパンで５分程から炒りする

すべての材料を、電動ミルで粉末にする

以上！

かんた〜ん！！

(※このために電動ミルをリサイクルショップで購入したんですけど、写真のヤツはコーヒー豆用で容量が小さいため、２週間分のだし汁の素を作るのに４、５回に分けて回す必要があったのが少々面倒でした。しかも、後で取説しっかり読んだら、コーヒー豆以外を入れないこと、って書いてあった…あ〜)


出来上がったのがこちらです ↓

これで全量。

お湯に溶かすと、毒の沼みたいな色味に(笑)

ですが、材料から想像出来る通り、味は美味しかったです。


さて、あとは毎朝飲み続けるだけ。


どれだけ痩せるかな？

３週間後が楽しみです。


ちゃんと痩せたらまたこのブログでお知らせしたいと思います。

乞うご期待！！


なんの音沙汰も無かったら、諸々察して頂けるとありがたいです…



ワンサイズ上のスーツを買うのだけはなんとしても避けたいぞ！！(前科一犯)